Tenho evitado passar por cá, não por não querer falar, mas por não ter nada para dizer. Eu sei que prometi que explicava o que se passou neste tempo que estive fora, mas tenho que admitir, que de uma forma muito desconcertante, ele foi tão vazio, rápido e cru, como o resumo que deixei no post passado.

Em relação às ferias, foram demasiado curtas. O ponto alto foi mesmo conhecer a Bonequinha de Trapos, que é um verdadeiro doce. Nesse encontro, por mais incrível que pareça, ou não, depende do que consideram normal, não tocamos no assunto "comida". Aliás, almoçamos juntas (e com os meus pais, obviamente), jurando que esse almoço ia marcar a viragem das nossas vidas. Não sei como está a dela, mas a minha não mudou assim tanto, a qualquer nível.

No que diz respeito às dietas, é exactamente como eu já disse. Se quiserem procurar "efeito -" no dicionário, com cem por cento de certeza encontram a minha cara lá, isto para não falar que neste momento peso o meu máximo histórico (que eu não vou dizer quanto é, por isso nem vale a pena perguntar). Mas eu tenho um plano, o problema é -lo em pratica. Juro que todos os dias eu me esforço, que tento, mas é tão deprimente chegar a casa com menos 300g do que aquelas com que saí, que a minha vontade, e a minha atitude é mandar tudo dar uma volta ao bilhar grande. Claro que com este pensamento, não saio da cepa torta, mas um dia (até o final de 2009) eu vou chegar lá, porque sinceramente, eu tentei não ligar, mas é mais forte que eu. Neste meio-tempo de ausência, quantas vezes não me apanhei a olhar para pessoas e pensar "Fogo! Aquela devia ser eu. Não esta bola com pernas...". É inútil tentar ignorar o que já faz parte de mim.

De qualquer forma, aqui fica o plano.
PA (até 30g de HC): 250 ml leite + 25g pão ou 250ml leite + 30g cereais ou 50g pão
A: ----
L: ----
J (até 30g de HC): sopa + segundo prato + salada (+ fruta)

Qualquer outra refeição, terá um máximo de 30g de HC. Se alguém quiser, peça que eu deixo uma lista da quantidade dos alimentos que têm 1 equivalente, ou seja 15g de HC.

E finalmente, em relação ao internamento, desculpem mas vão ter que visitar o meu outro blog, http://runforyourlifem.blogspot.com/.

Espero, sinceramente, que esteja tudo bem convosco. Volto assim que puder, mas não se zanguem se desaparecer por mais uns tempos.
Amo-vos

23 amores-perfeitos *-*:

Mafalda disse...

eu estou na situação oposto à tua, deixei isto de lado tanto tempo sem fazer esforços que agora se torna difícil recomeçar. no fundo eu sei que isto me vai deixar mais deprimida novamente, triste mesmo, mas emagrecer é um desejo enorme e a sensação de controlo que em tempos tive dá mais saudades do que qualquer outra coisa...estamos contigo ;)

Bubbles disse...

Que posso dizer para te fazer sentir melhor? "Força, consegues, vais ver que não tarda estás de novo no teu peso desejado..."

Não sei se frases feitas resultariam agora. Não és uma bola com pernas. Disso posso apostar.
E sei que consegues descer. As férias têm esse efeito bonito de fazerem as pessoas engordarem. Com a volta à rotina consegues descer de certeza. :)

Quando precisares, estarei aqui. sempre. *

Mafalda disse...

não era esta mas enquanto não encontrar a outra esta dá jeito ;) quiçá depois até gosto mais desta..bgd :)
não tem a ver com nutrição mas sim com saúde, daí que toda a gente se preocupa quando desconfia...

Cristal* disse...

Hey, bem que um resumo de poucos acontecimentos é sempre o mesmo, curto e pouco doloroso, espero que esse plano que fizeste da certo, e que ao menos a atitude perante "tudo" mude, temos que levar as coisas pela mão ao lugar certo.
bjoka

desconhecida disse...

oie amore
saudades de ti
bjokas enormes

Lili disse...

oi linda!!!

estou a tentar voltar aqui, espero contar com a tua ajuda!!!

maior beijinho*

Pucca disse...

Calma garota, vc é forte e vai conseguir viu?

Bubbles disse...

Obrigada pelas tuas palavras. A sério. :)

Duvido que alguma vez me possa sentir bem com o meu corpo para fazer isso. O meu sonho era poder aceitar-me como sou e seguir em frente. :)

*

Bubbles disse...
Este comentário foi removido por um administrador do blogue.
Mariana disse...

Seguir em frente sempre! Aos poucos chegas lá querida! Tens o meu apoio, disso podes ter a certeza! Ah e quem me dera também conhecer-vos *.*

Quanto ao comentário, sim pode-se dizer que era uma boa proposta mas pronto foi o que achei melhor."de onde veio essa proposta vêm mais" ^^

Gabi Antonelli disse...

Oi amora,
pelo que percebi das respostas ao meu post, o melhor que eu faço é continuar na minha dieta, comendo entre 800 e 1.000kcal por dia e parar de jacar no final de semana lá na casa do boyfriend. Eu tenho que achar um jeito. Muito obrigada por ser uma linda sempre!

Sobre o seu post, eu não sei o que dizer em relação a esse vazio, nem sei como ajudar, porque não importa o que eu fale, as minhas palavras não irão diminuir as causas nem os efeitos do que vc sente quando está sozinha no seu quarto. Mas vc sabe que eu te adoro demais e vc pode conversar comigo sempre que precisar, apesar da distância. Se quiser, me add no msn: faz.me.rir@hotmail.com

Beijo ♥

cristinaproana disse...

Oi linda, saudades de tu !
Te tenho no meu MSN, mas sempre qdo eu entro vc está offline. Espero que qualquer hora a gente se encontre...
Espero que esteja se cuidando direitinho pra não passar mal de novo e qua vc consiga um equilibrio com a comida, hehe

Bom final de semana
bjos

Blue Gardenia disse...

Passando para deixar um beijo e dizer que estou de blog novo. O Azulgardenia acabou. Para me encontrar, só no http:avessodaspalavras.blogspot.com.

Cuide-se bem.

Beijos no coração!

Sophie Rose disse...

eu duvido que sejas uma bola com pernas ... podes-te ver assim, mas nao acredito que o sejas ...

fofinha, eu gosto muito de ti, o que eu nao gosto é de te ver assim!

sempre que precisares de uma força, de qualquer coisa, mesmo qualquer coisa, eu estou aqui para ti, sempre que quiseres! if you want my phone number, i'll happy to give it to you

i love you girl (L)

Anónimo disse...

oiii linda to morrennnnnnnnndo de saudades bjksssssssss :)

Pucca disse...

Querida boa sorte aii
sempre é complicado né?
mas seja forte viu
estamos juntas!
beijos!

menina disse...

eu entendo essa sua vontade de desaparecer por um tempo...
também me sinto assim...

mas aparece nem que seja pra mandar um oi.
começa a escrever tudo o que sta na sua cabeça e vc vai se sentir melhor. é séio. as vezes eu faço isso...


beeijos amoure. se cuida.

Scarlett disse...

reabri o blog ;)

Scarlett disse...

agora que voltei, vocês foram-se todas embora?!! =(

como estas??

beijinho <3

:-)

Cristal* disse...

p.S: Vou privatizar o blog em breve, por favor manda o mail por comentário ou para cristalsnowflake@hotmail.com.
Boa semana.
Bjoka

Ritinha disse...

Bem amor cuidado com isso tudo sabes as consequencias
Beijinhos

MISS_LEXOTAN disse...

Oiiiiii
Bah efeito iô-iô é uma droga principalmente pq nosso mundo cai sempre q vemos q o iô-iô voltou pru lado gordinhu
=/

Adorei seu blog.
posso visita-la mais vezes?
bjokonas
e muta mta força!!!
;***

MISS_LEXOTAN disse...

Comentei antes mas aconteceu algum erro :(

Bem, odeio efeito iô-iô, ele me afeta :x
Mas vamos conseguir, só colocarmos nossos planos em prática.
Forçaaaa pra nós!!!

Eu adorei o seu blog
Posso t visitar mais vezes??

Bjokonas
;***

FORÇA!!

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